L-Теанин – это непротеиногенная аминокислота, которая служит естественным антидепрессантом и стимулятором мозговой активности.
Основным источником являются чайные листы, которые регулируют мозговую активность и могут воздействовать на настроение, когнитивные способности, память и тд.
Особенность L-теанина в том, что эта аминокислота легко проникает сквозь гематоэнцефалический барьер и попадает в мозг. Это позволяет не получать не только выраженное, но и быстрое действие после приема L-теанина в виде отдельной добавки или же как компонента из предтреников.
Преимущества L-Теанина:
- Снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
- Улучшает настроение и когнитивные способности;
- Оказывает релаксационное воздействие без сонливости, обеспечивает ясность ума;
- Улучшает качество сна;
- Повышение умственной и физической выносливости;
- Повышение уровня GABA.
L-теанин обеспечивает множество преимуществ, которые включают улучшение умственной концентрации и качества сна.
Продукт: L-Теанин
Количественное содержание: 99>#/p###
Тип, вид, вкус: порошок / белый / специфический
Метод получения: извлечение из гёкуро
Бренд: BADRAZVES (Россия)
Сырьё: saminchemical, fuchigroup, ZMC (Китай) и прочие.
Производитель: ООО «Бадразвес»
Вес упаковки: 20 г (66/100 порций)
Рекомендация по применению:
В зависимости от причины приема изменяется способы приема и дозировка теанина. Обычно стандартная дозировка 200 — 300 мг.
— При беспокойном сне рекомендуется принимать по 200–300 мг за 30–40 минут до отхода ко сну.
— Для преодоления стрессовых состояний, а также чувства тревоги или панических атак дозировку l-теанина можно увеличивать до 600 мг, но суточную норму лучше разбить на 2–3 приема.
— Для профилактики и защиты нервной системы по 100–200 мг вещества в течение дня.
Лучше всего теанин усваивается на пустой желудок, либо за полчаса до приема пищи или спустя 2 часа после него.
