Бета-аланин

Аминокислота бета аланин купить в Челябинске

Одной из самых востребованных добавок для увеличения мышечной массы считается аминокислота бета аланин. Купить добавки можно для ежедневного потребления как профессиональным, так и начинающим спортсменам. Бета-аланин — это непротеогенная аминокислота, которая вырабатывается эндогенно в печени. Кроме того, человек получает бета-аланин при употреблении таких продуктов, как птица и мясо. Сами по себе эргогенные свойства бета-аланина ограничены.

Бета-аланин: как принимать

Стратегия приема бета-аланина важна для достижения максимального эффекта. На сегодняшний день исследования показывают, что бета-аланин требует хронической нагрузочной дозы от 4 до 6 г ежедневно в разделённых дозах по 2 г или менее в течение минимум двух недель (что приводит к увеличению концентрации карнозина в мышцах на 20-30%), а больший эффект наблюдается через 4 недели (увеличение на 40-60 %). Для увеличения мышечного карнозина более выгодной будет большая доза — 6 г, разделённая на 4 равные порции. Кроме того, если вы принимаете добавки без временного высвобождения, то для повышения уровня карнозина в мышцах важно потреблять общую суточную дозу 6 г.

Купить бета-аланин недорого с доставкой

В интернет-магазине спортивного питания «Бадразвес Челябинск» непременно найдётся бета аланин, цена которого приятно удивит всех спортсменов.

Бета-Аланин 100гр

В наличии Оптом и в розницу

243 руб.

Купить
Бета-Аланин 500гр

В наличии Оптом и в розницу

806 руб.

Купить