Спирулина обрела популярность относительно недавно и вполне обоснованно.

Полезные свойства спирулины для организма:

• Укрепление иммунитета
• Насыщение организма витаминами, минералами и аминокислотами
• Избавление организма от вредных веществ: шлаков, токсинов
• Укрепляет нервную систему. Как следствие, хорошее настроение, энергичность и заряд бодрости на весь день
• Положительно влияет на состояние волос и кожи (особенно проблемной)
• Ускоряет обмен веществ.
• Стабилизирует работу всех органов жизнедеятельности.

Так как вкус у всех видов водорослей специфический, спирулину лучше употреблять в следующем виде:
- Таблетки. Способ: принять таблетку, запив водой. Никакого привкуса, и все необходимое уже в организме.
- Порошок, удобно добавлять в напитки, еду. Самый вкусный рецепт – добавить спирулину в виде порошка в смузи. Для этого смешать любые фрукты и ягоды в предпочтительных пропорциях, добавить воду или молоко и порошок этой водоросли. Получится вкусный и крайне полезный напиток. Или добавить ее в салат, кашу.
Для крепкого здоровья и красоты спирулина обязательно должна принимать участие в рационе.